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Lesiones más comunes en los deportistas

 

Hacer ejercicio te beneficia en varios aspectos, también bajas de peso y mantienes una vida saludable; sin embargo también tiene riesgos, como lesionarse.

 

-El esguince ocurre cuando se alarga o rotura las cuerdas. El nivel de rotura, el hueso se sale totalmente de su encaje, y estaremos ante una luxación.

 

 

-Cartílago es la cubierta que fabrica un hueso que facilita el movimiento conforme a otro hueso. Las lesiones condropatías o condrales son la pérdida de la lisura (úlceras, desflecaciones, entre otras).

 

 

 

-En los casos crónicos  de lesiones se requiere calor y terapias de fisoterapia para estirar y tonificar los tejidos.

 

 

-Las fracturas son  lesiones del hueso, existen desde pequeñas grietas microscópicas hasta grandes estallidos de la pieza ósea.

 

 

-Se le llama tendones a las cuerdas donde se une el músculo  con el hueso, pasando a éste el movimiento causado por la contracción muscular. La "tendinosis" es la degeneración de estas cuerdas, se hacen más gruesas, menos elásticas y más proclives a una rotura.

 

 

-Cuando el músculo se desgarra sugiere que la rotura de cuerdas o fibras musculares.

 

 


 

 

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