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Tips deportivos

  • 11

    Presentan el segundo Reto Trail 2019
    Se correrá en las distancias de 3K, 6.5K y 15K, todas trazadas en el interior del Tangamanga, siendo el punto de salida y meta frente a Splash. Edgar Barajas Sera el domingo 28 de julio cuando se realice el segunda Reto Trail Mabe 2019, que tendrá como escenario el Parque Tangamanga Uno a partir de las 8:00 horas, y que se realizará a beneficio de la Fundación Nuestros Niños de San Luis. Se correrá en las distancias de 3K, 6.5K...

     

  • 04

    8 ejercicios para hacer en casa sin complicaciones
    Una solución para seguir fortaleciendo y mantener sano a tu cuerpo es el hacer ejercicio desde la comodidad de tu hogar, sin salir

     

  • 19

    Las seis mejores disciplinas para hacer deporte en familia
    Hacer deporte en familia que ayudan a reforzar los vínculos entre sus miembros, así como mejorar la capacidad de comunicación y socialización

     

  • 12

    Protégete del Sol al correr
    Uno de los peores enemigos al correr puede ser el sol,, a los runners suele afectarlos en su desempeño y resultados.

     

  • 01

    La fortaleza del deportista, diferencia entre soñar o desistir
    En el deporte, igual que en la vida, muchas veces aparece la pregunta ¿y si dejo esto y me dedico a algo más?, sobre todo al momento de competencias de resistencia

     

  • 23

    Un consejo por cada kilómetro de una maratón
    Los runners saben que correr no sólo es ponerse los tenis y salir a darlo todo, especialmente para una carrera de alta exigencia; es por ello que te compartimos 42 consejos, uno por cada kilómetro, de actividades que puedes realizar la semana previa a participar en una maratón, a fin de lograr el éxito. Descansa, previo a la carrera es mejor hacer un par de salidas cortas a quemar tu energía. Concéntrate y medita, no dejes que los nervios te...

     

  • 23

    ¿Te gusta la adrenalina? Te recomendamos algunos deportes extremos
    Hay para quienes caminar, correr o ir al gimnasio no es suficiente para su nivel de emoción, por lo que buscan actividades que pongan a prueba sus límites, siempre en busca de mayor adrenalina y diversión; es ahí donde hacen su aparición los deportes extremos. A continuación te dejamos una lista de deportes extremos, desde los más absurdos hasta los más peligrosos, pero eso sí, con un atractivo único, la locura: ZORBING Uno de los más creativos, estar envuelto o...

     

  • 16

    Tendencias deportivas para mujeres en 2019
    Seguimos con los propósitos y si para ti uno de los principales fue ser una mujer más sana y feliz, el deporte es una excelente vía para lograrlo. Te compartimos algunas tendencias deportivas que marcarán el 2019 y que te ayudarán a mejorar tu actividad; claro, siempre acompañadas de una buena alimentación e hidratación. ¿Te atreves a conocerlas? Yoga Al parecer nunca pasará de moda, ya que es una excelente opción para que las mujeres mantengan su mente y cuerpo...

     

  • 11

    Cuidados que debes brindar a tus pies si eres runner
    Algunos consejos sobre el cuidado de tus pies, para que sigas teniendo carreras largas y seguras, pero sobre todo, saludables

     

  • 08

    Recomendaciones para hacer del deporte un hábito este año nuevo
    Muchas personas se proponen practicar algún deporte este año nuevo, ¿conoces realmente los beneficios que atrae a tu vida el realizar actividad física?

     

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