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Nemik Blog

Nemik es una marca de ropa deportiva con tienda online.

  • 18

    Los mejores ejercicios para quemar calorías, según la ciencia
    Mantenerse en forma es importante para muchas personas, no solo para tener un cuerpo esbelto sino también para el cuidado de la salud. No obstante, no siempre es fácil tener una buena rutina de ejercicios  que puedan ser agradables y ayuden a quemar calorías.     Running: Correr largas distancias siempre será un método eficiente para quemar calorías en un corto plazo. Está rutina te permitirá quemar 755 calorías por hora. Es importante disfrutar el ejercicio lo necesario como para levantarte y hacerlo cotidianamente.  ...

     

  • 18

    Anímate y corre el Medio Maratón Tampico Madero
    El Medio Maratón Tampico-Playa Miramar, Madero, Tamaulipas se llevará a cabo el 11 de febrero, la salida será a un costado de la Glorieta Miramar, frente al palacio municipal de Tampico. La cita es a las 6:30am, 21k y relevos.   En esta edición habrá categorías en ambas ramas en 21k, de 18-29 años, de 30-39 años, 40-49 años, de 50-59 años y 60 en adelante y sillas de ruedas. Relevos 3x7k en la rama varonil, femenil y mixto, de 13...

     

  • 17

    Si tu propósito del 2018 es hacer ejercicio, checa estos consejos
    Hacer deporte y tener un estilo de vida saludable son algunos propósitos comunes que la gente se fija al iniciar el año. Tomar la decisión de hacerlo es un paso muy importante, luego viene adquirir el hábito y mantenerse activo.     -Primero se debe realizar una evaluación médica, sobre todo, si la persona padece alguna enfermedad, cirugía, lesiones o si ha tenido síntomas de dolor durante la actividad física.     -Para bajar  algunos kilos de más, realiza trabajo cardiovascular. Haz  ejercicios abdominales desde...

     

  • 16

    Todo listo para el Trail Río 2018, Rutas de la Catedral
    El Trail Río 2018, Rutas de la Cetedral  se llevará a cabo el 11 de febrero en Río Verde, San Luis Potosí. Anímate a asistir a este trail y conéctate con  la naturaleza.   Podrás recorrer una ruta de aventura en senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de las grutas de la catedral, cruzando arroyos y ríos. La camina o trota tendrá las distancias 8k -13k -25k. El kit incluye la playera Nemik alta calidad y tecnología...

     

  • 12

    Si eres amante del ciclismo, checa estos consejos:
    Un gran suplemento para tu entrenamiento de running es el ciclismo. También es un buen deporte para principiantes, ya que puedes entrenar durante un tiempo relativamente prolongado y a baja intensidad, lo cual te hace adquirir una buena base.       Planea tus rutas de ciclismo Busca y selecciona una ruta, así encontrarás las mejores sugerencias para ir a pedalear.       Elige bien tu bicicleta  Elige la bicicleta que te venga mejor, donde te acomodes y te sientas...

     

  • 11

    Toma en cuenta estos consejos y empieza a correr
      Importante recalentar y enfriar el cuerpo  Es muy importante preparar el cuerpo antes de cada entrenamiento, de esta manera estarás más preparado para tener el esfuerzo necesario que se requiere este deporte.     Equipo para correr Es importante tener un par de zapatillas para correr adecuadas, así como los productos Nemik son ideales para que el atleta se sienta cómodo y pueda realizar su jornada de ejercicio.     Comienza  despacio y avanza poco a poco Es recomendable...

     

  • 10

    ¿Listos para la 3ra Carrera Atlética del Seguro Popular de SLP?
    La 3ra Carrera Atlética del Seguro Popular de SLP se llevará a cabo el 10 de febrero, en el Parque Tangamanga 1 a las 8:00am.  Habrá la convivencia de 3k y la competencia de 5k y 10k en la rama varonil y femenil.     La cuota de recuperación esta en $200, e incluye  un chip, número, playera Nemik y medalla. Recuerden que con su ficha de inscripción tienen un 15% de descuento en productos Nemik SLP  hasta el día de...

     

  • 09

    Consejos para los triatletas viajeros
    La cultura de triatlón está creciendo  y cada vez más hay nuevas carreras que están apareciendo por todo el mundo. Es por ello, que si eres amante de los triatlones tomes en cuenta los siguientes consejos:     Alimentos y comestibles. Evita comer algo diferente, ya sea comida local, cerca de tu evento. Investiga donde venden comida a la que estés acostumbrado para evitar molestias gastrointestinales.     Haz tu plan con anticipación. Es importante conocer el terreno y el clima de tu carrera de destino, así...

     

  • 08

    Alistan la carrera "Xtrail Challenge Cold Trail" en Pinal de Amoles
      La carrera "Xtrail Challenge. Cold Trail", se llevará a cabo el 17 de febrero en Pinal de Amoles conmemorando la cuarta edición de la misma, el evento esta dirigido a los amantes de correr entre montañas, cruzar bellos paisajes y realizar ascensos y descensos.     Habrá las categorías libre femenil y libre varonil con tres distancias 6 km, 14 km y 23 km y los costos van de los 450 a los 650 pesos y se espera la participación de alrededor de 100 corredores...

     

  • 05

    Los mejores triatlones del mundo
    Si eres amante de los triatlones, te tenemos una lista de los mejores del mundo:   Ironman France (Niza, Francia) Ironman Nice es el primer triatlón moderno del continente Europeo y uno de mejores triatlones del mundo. Su primera edición se celebró en noviembre de 1982. Tiene un recorrido de bicicleta muy exigente y una maratón que recorre el Paseo Marítimo, rodeado de público, y con la meta en el famoso Paseo de los Ingleses.     Challenge Roth (Roth, Alemania) Tiene una...

     

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